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Aprende cómo funciona el cuerpo humano ante el ejercicio, sus respuestas y adaptaciones a diferentes tipos de entrenamiento, a través del análisis de situaciones cotidianas y la fisiología de grandes campeones.
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Este MOOC te brindará conocimientos básicos sobre el funcionamiento del cuerpo humano durante diferentes tipos de ejercicios y entrenamientos. De esta manera, comprenderás los fenómenos que vivencias en tu cotidianidad y comprenderás lo que hacen y viven los diferentes campeones para lograr sus metas.
Experimentarás y aprenderás cómo el cuerpo humano responde a diferentes formas de ejercicio y obtendrás respuesta a preguntas como: ¿de dónde obtiene la energía el cuerpo humano?, ¿cómo diferentes tipos de ejercicio favorecen el uso de carbohidratos, grasas y proteínas?, ¿cuántas kilocalorías quemas con diferentes tipos de actividades?, ¿cómo el ejercicio modifica la respuesta hormonal?, ¿qué hace a Bolt el humano más rápido del mundo?, ¿por qué algunos sujetos desarrollan músculos grandes y otros no?, ¿cómo tu propio cuerpo regula la temperatura durante el ejercicio?, entre otras.
Este MOOC es creado por docentes e investigadores con amplia experiencia y formación a nivel de maestría y doctorado en fisiología del ejercicio, además de ser miembros del Centro de Estudios en Medición de la Actividad Física (CEMA) de la Universidad del Rosario.
Energía y sistemas metabólicos
Hablemos de energía
Transformación de la energía
Sistemas implicados
Gasto de energía
Sistema hormonal y ejercicio físico
Sistema hormonal
Hormonas, metabolismo y ejercicio
Control de líquidos
Hormonas y comportamiento celular
Músculo y ejercicio Más allá de la hipertrofia
Músculos
Contracción muscular
Fibras y tejidos
Musculoesquelético
Sistema cardiorrespiratorio y ejercicio
Cardiorrespiratorios
Sistema a tope
Adaptando los sistemas
1. ¿A quién va dirigido el curso?
Deportistas, entrenadores, médicos, fisioterapeutas, profesionales del área de la salud, estudiantes de ciencias de la salud y el deporte y personas con interés en conocer el funcionamiento del cuerpo humano ante el ejercicio.
2. ¿Qué conocimientos previos necesito para tomar el curso?
Ninguno. El curso brindará los conceptos básicos para una mayor comprensión de los temas.
3. ¿Qué información necesita conocer el estudiante para inscribirse en el MOOC?
Este curso es teórico y puede ser desarrollado al ritmo de cada estudiante.
4. ¿El curso está enfocado en algún deporte específico?
No, el curso se enfoca en el funcionamiento del cuerpo durante el desarrollo de cualquier tipo de actividad física.
5. ¿Qué metodología se usa en el curso para la explicación de los temas?
La metodología se centra en el análisis de la forma en que el cuerpo y sus sistemas se alinean, para dar respuesta fisiológica a las necesidades del deportista en momentos de entrenamiento; para ello, iremos ejemplificando y explicando lo que sucede en el cuerpo de una persona sometida a entrenamiento con diferentes niveles de intensidad.
