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AnahuacX: Inteligencia Emocional Familiar

Se habla de salud física, salud mental...¿y tu salud emocional y la de tu familia? Adéntrate en el autoexploración y autogobierno para el desarrollo de estrategias que te permitan alcanzar una adecuada Inteligencia Emocional Familiar.

4 weeks
4–6 hours per week
Self-paced
Progress at your own speed
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Inteligencia Emocional Familiar

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El estrés, el cansancio y el desconocimiento de cómo manejar emociones como la tristeza, el miedo, la angustia, la ansiedad, la euforia, el enojo, la frustración entre otras; hacen que en las familias se vivan situaciones o experiencias desagradables que rompen con la comunicación y unidad familiar.

Actualmente se ha comprobado que la regulación y el manejo de las emociones ayuda a las personas a mantener mejores estados de salud y mejora su convivencia con la familia, el trabajo, la escuela, etc. lo que beneficia directamente su estado de plenitud y satisfacción ante la vida.

En este curso entenderás tu lado emocional, cómo puedes regular las emociones en ti y las de tu familia, para así generar un cambio personal y familiar a través de una sana expresión y manejo adecuado de las emociones que se viven día a día.

At a glance

  • Language: Español
  • Video Transcript: Español
  • Associated skills:Communications, Emotional Intelligence, Emotional Health, Health Maintenance, Management

What you'll learn

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  • Conocer tu lado afectivo y emocional.
  • Generar un cambio positivo en la forma de expresar tus emociones a nivel personal y familiar.
  • Dispondrás de herramientas de inteligencia emocional para cuidar tu salud emocional y la de tu familia.
  • Serás capaz de incorporar en tu vida diaria la Inteligencia Emocional Familiar.

Syllabus

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Módulo 1. La persona como ser emocional

  • La felicidad, búsqueda, encuentro y camino
  • La identidad personal: dimensión afectiva
  • La neurociencia de las emociones
  • La interrelación de los sentidos y la razón

Módulo 2. El carácter: autogobierno y plenitud

El cambio de hábitos y la salud emocional

La educación del carácter

Tipos de estrés y el manejo proactivo de las situaciones

Técnicas para el manejo de las emociones

Módulo 3. Las decisiones y las emociones

  • Temperamento, carácter y personalidad
  • Autoconocimiento, autoestima y autoconcepto
  • Criterio, fortaleza y carácter en la toma de decisiones
  • La prudencia en la toma de decisiones

Módulo 4. La madurez afectiva en la familia

  • La educación emocional en la familia
  • Integración afectiva y madurez en las etapas de la vida
  • Acompañamiento emocional
  • Una nueva forma de mirar y apreciar la realidad

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Certificate

Free

Price

$29 USD

-

Access to course materials

Unlimited

Limited

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edX support

Shareable certificate upon completion

Graded assignments and exams

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